Vielfältige Herausforderungen machen es uns oft schwer, inneren Frieden zu bewahren und uns selbst wie auch unserem Umfeld mit einer Haltung des Mitgefühls zu begegnen. Der Vortrag möchte mit einfachen Worten und Beispielen erklären was Trauma ist und wie es unser Leben nachhaltig beeinflussen kann. Techniken zu Ressourcen-Aktivierung zeigen einen Weg aus der Krise.