Bridge verlangt als Kartenspiel mit den bekannten französischen Rommekarten exaktes Verständnis der beiden Gegnerpaare. Die vielen, spannenden Möglichkeiten in Lizitation und Spiel werden in 10 Einheiten vorgestellt und geübt. Die Logik des Spiels fasziniert und macht gerade durch die Gesellschaft mit Gleichgesinnten Freude und bietet interessante Abwechslung.

Sicherlich möchten Sie in der Schwangerschft und Stillzeit für sich und Ihr Kind eine gesunde Ernährung sicherstellen. In diesem Kurs erlernen Sie welche Lebensmittel nud Mengen Sie essen sollten, um die notwendigen Nährstoffe zu erhalten und Schwangerschaftsbeschwerden wie Übelkeit und Sodbrenne zu lindern.

In diesem Kurs erfahren Sie, warum Babys und Kleinkinder schlafen wie sie schlafen, was es für gute Nächte braucht und was Eltern tun können, wenn die Nächte mit den Kleinsten anstrengend sind. Sie stillen noch und gehen nirgendwo ohne Ihr Baby hin? Kein Problem, nehmen Sie es gerne mit!

Kinder werden von ihren Gefühlen oft überrollt und können diese nicht einordnen, bzw. wissen nicht, wie sie damit umgehen sollen. Das ist der Grund für ihre Wutausbrüche, das Weinen und Schreien, womit die Eltern oft überfordert sind und nicht mehr weiter wissen. In diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie ihr Kind liebevoll und achtsam durch seine Gefühle begleiten können, ohne es anzuschreien oder zu bestrafen. Sie stillen noch und gehen nirgendwo ohne Ihr Baby hin? Kein Problem, nehmen Sie es gerne mit!

In einer Zeit, in der körperliche Fitness und Wohlbefinden immer wichtiger werden, ist es von großer Bedeutung, die richtige Ernährung mit dem Sport zu kombinieren, um optimale Ergebnisse zu erzielen. Wir werden die Rolle von Kohlenhydraten, Proteinen und gesunden Fetten diskutieren und praktische Tipps zur Umsetzung einer ausgewogenen Ernährung im Alltag geben.

Vielfältige Herausforderungen machen es uns oft schwer, inneren Frieden zu bewahren und uns selbst wie auch unserem Umfeld mit einer Haltung des Mitgefühls zu begegnen. Der Vortrag möchte mit einfachen Worten und Beispielen erklären was Trauma ist und wie es unser Leben nachhaltig beeinflussen kann. Techniken zu Ressourcen-Aktivierung zeigen einen Weg aus der Krise.

Entdecken Sie den Weg zu einem glücklichen Leben durch die Kraft der Achtsamkeit! Haben Sie schon einmal das Gefühl gehabt, dass Ihr Verstand wie ein überladener Computer ist? Dass die Hektik des Alltags Sie überwältigt und Sie sich nach einem Moment der Entspannung sehnen? Dann ist es Zeit, die transformative Kraft der Achtsamkeit kennenzulernen.

Aktien für Anfänger

1. Basiswissen, das man haben sollte, bevor man Aktien erwirbt

2. Welche Arten von Aktien gibt es?

3. Chancen und Risiken des Aktienmarktes

4. Welche Kaufstrategie sollte ich verfolgen?

5. Wann erhalte ich eine Dividende?

6. Kosten und Optionen

   .. sind einige Themen dieses Kurses

In diesem Kurs lernen Sie von Grund auf, was es bedeutet ein Kunstwek vom Bespannen der Leinwand bis zum Schlussfirnis des Bildes selbst zu bearbeiten. Es werden Grundierung und Farben ebenso selbst hergestellt und die Techniken der alten Meister vorgestellt und anhand einiger Experimente umgesetzt. Materialkosten:  EUR 120

In diesem Kurs erlernen Sie anhand von Skizzen genau zu schauen, wie der menschliche Körper funktioniert. Wir werden speziell auf die Portraitmalerei eingehen und die Charaktereigenschaften des dargestellten Objekts versuchen zu erfassen und umzusetzen. Materialkosten: EUR 120

Wir beginnen bei dem Aufbau eines Bildes. Das Format und Vorhaben wird gemeinsam besprochen. Grundregeln werden vorgestellt und Bildkompositionen beschrieben und erarbeitet. Jeder Teilnehmer wird seine individuelle Technik je nach Vorstellung des Bildes anwenden. Materialkosten: EUR 200

Um frei arbeiten zu können, bedarf es gewisse Grundkenntnisse der Malerei damit es zu schnelleren Erfolgserlebnissen kommen kann. Voraussetzung für Kurs 2 ist Kurs 1. Materialkosten: EUR 200

Der Workshop "Beikosteinführung - Baby - led weaning" ist die perfekte Möglichkeit für Eltern, die eine sanfte und natürliche Methode zur Einführung von Beikost für Ihr Baby suchen, Baby-led weaning, auch bekannt als "babygesteuerte Entwöhnung", ermöglicht es Babys, ihre Mahlzeiten selbst zu steuern und ihre Fähigkeiten zu fördern, Essen zu erkunden und zu genießen. Sie werden lernen, wie Sie Ihrem Baby geeignete Lebensmittel und Techniken zum Essen anbieten, um seine motorischen Fähigkeiten und Geschmackspräferenzen zu entwickeln.